Satu Indonesia Syok, Efek Buruk Ini Bikin Kapok Minum Kopi Sachet Lagi

Fotokita.net - Kebiasaan minum kopi sachet sudah menjadi bagian tak terpisahkan bagi warga Indonesia.

Buat kebanyakan orang di Indonesia kopi merupakan bagian vital dari ritual harian dan hal pertama yang mereka pikirkan di pagi hari.

Banyak orang di Tanah Air yang juga bilang bahwa memulai hari tanpa ngopi dulu bisa mengubah mereka menjadi monster galak dan menjengkelkan.

Itu sebabnya, minum kopi sachet saat pagi hari menjadi solusi praktis dan cepat bagi kebanyakan orang, yang terus diburu waktu.

Baca Juga: Dijamin Manjur, Ini Racikan Bahan Dapur yang Bikin Cicak Mati Bergelimpangan di Rumah

Namun selain minum kopi sachet, banyak pula pakar kesehatan yang mengingatkan dampak minum kopi saat perut kosong.

Jika ingin tetap mendapatkan dosis kafein harian kita tanpa harus berhadapan dengan perut mulas, para pakar menyarankan untuk minum kopi setelah makan makanan padat.

Minum secangkir air hangat begitu bangun tidur, dan kemudian lahap sarapan kita sebelum akhirnya bisa menyeruput kopi favorit kita.

Baca Juga: Malas Bersihkan 8 Tempat Ini dengan Vacuum Cleaner, Nyawa Seisi Rumah Jadi Taruhannya

Jika sarapan bukanlah solusi yang baik untuk kita saat ini, tambahkan susu atau sesendok mentega ke dalam kopi hitam kita untuk membantu tubuh kita mendapatkan asupan vitamin dan nutrisi lainnya, sehingga dapat mengurangi efek buruk dari kafein pada perut kosong.

Selain minum kopi pada perut kosong, meneguk kopi sebelum tidur malam juga buruk untuk kesehatan kita.