:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030128.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/19/1776606933.jpg)
Baca Juga: Contoh-contoh Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Permainan Kasti
Ada beragam gerak lokomotor dalam olahraga rounders
:blur(7):quality(50)/photo/2020/10/16/3002265489.jpg)
Gerak Dasar Permainan Rounders
Gerak dasar permainan rounders tidak jauh berbeda dengan gerak dasar permainan kasti.
1. Melempar Bola
Melempar bola merupakan gerak manipulatif. Gerak dasar melempar bola dalam permainan rounders sebagai berikut.
Baca Juga: Contoh-contoh Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis
1) Melempar Bola Atas dengan Menarik Lengan
Posisi awal berdiri dengan sikap melangkah. Tarik tangan yang dipakai untuk melempar ke belakang.
Lemparkan bola ke depan dengan mengayunkan tangan melewati kepala. Setelah bola lepas dari tangan, langkahkan kaki belakang ke depan.
2) Melempar Bola Bawah dengan Meluruskan Lengan
Posisi awal, bangun dengan perilaku melangkah. Pandangan ke arah sasaran. Letakkan tangan yang memegang bola sejajar lutut. Lemparkan bola ke depan dari samping badan.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030128.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/12/11/ccf82ea8-b21d-4c7e-a003-79650c61-20221211121254.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/12/31/8a214406-dcc7-4491-99cb-d212d900-20221231091931.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030128.jpg)