Follow Us

Fotonya Selalu Menggoda Selera Kita, Tapi Mencampur Kedua Makanan Berkarbohidrat Ini Ternyata Punya Efek Berbahaya Buat Kesehatan: Banyak Penyakit Cepat Datang!

Bayu Dwi Mardana Kusuma - Minggu, 01 Desember 2019 | 08:20
Fotonya Selalu Menggoda Selera Kita, Tapi Mencampur Kedua Makanan Berkarbohidrat Ini Ternyata Punya Efek Berbahaya Buat Kesehatan: Banyak Penyakit Cepat Datang!

Setelah itu, simpanlah nasi di kulkas (tapi tidak lebih dari satu hari) sebelum dipanaskan ulang.

Terakhir, jangan pernah mencoba memanaskan nasi sisa lebih dari satu kali.

Baca Juga: Di Balik Foto Satelit NASA yang Pamerkan Kondisi Indonesia Waktu Malam Hari, Rupanya Ada Pesan yang Menyedihkan: Nusantara Itu Bukan Cuma Jawa!

Ilustrasi Semangkuk Nasi Putih
Kompas.com

Ilustrasi Semangkuk Nasi Putih

Makan Mi Instan Campur Nasi

Selain nasi kemarin, ada juga cara konsumsi nasi yang berbahaya bagi kesehatan.

Kapan terakhir kali Anda mengkonsumsi mi instan campur nasi putih? Jika itu sering Anda lakukan, sebaiknya mulailah menguranginya sekarang juga.

Mengkonsumsi mie instan dicampur nasi memang akan mengenyangkan perut.

Tetapi menurut ahli gizi Dr. Samuel Oetoro, MS, Sp.GK., mencampur dua jenis makanan itu akan menimbulkan efek yang kurang sehat bagi tubuh.

Baca Juga: Lama Tak Manggung Bareng, 2 Pentolan Band Legend Itu Tiba-tiba Bikin Pose Tak Biasa dalam Foto Instagram: Fans Garis Keras Pun Heboh!

"Mi instan itu mengandung karbohidrat dari tepung yang diolah berulang, ditambah lagi dengan nasi putih yang mengandung karbohidrat juga. Bila keduanya dimakan bersama, gula darah akan cepat naik," kata Dr Samuel Oetoro kepada Kompas Lifestyle.

Selain itu, menurut ahli gizi dari Rumah Sakit MRCCC Siloam Semanggi ini, kebiasaan mengkonsumsi mie instan dicampur nasi hanya akan membuat tubuh terisi karbohidrat yang akan diubah menjadi gula.

Editor : Bayu Dwi Mardana Kusuma

Baca Lainnya

Latest