Fotonya Selalu Menggoda Selera Kita, Tapi Mencampur Kedua Makanan Berkarbohidrat Ini Ternyata Punya Efek Berbahaya Buat Kesehatan: Banyak Penyakit Cepat Datang!

Baca Juga: Menerobos Belantara Tanpa Sinyal Ponsel, Perempuan Ini Kaget Saat Dapati Bangunan Islami Nan Megah di Antara Jalan Rusak. Begini Foto Penampakannya yang Sudah Bikin Merinding

Tubuh akan kekurangan zat gizi lain seperti mineral, protein, vitamin, dan lemak.

"Sudah makan nasi ditambahin lagi mi instan, itu parah. Jadi double karbohidrat," terangnya.

Jika Anda adalah termasuk orang yang doyan mengkonsumsi mi instan campur nasi putih, maka risiko menjadi pengidap diabetes akan meningkat, dibanding jika Anda banyak makan sayur dan buah.

Tin247.com

Nasi rice cooker

"Penyakit yang akan cepat datang itu seperti diabetes, kencing manis dan lain sebagainya yang berkaitan dengan peningkatan gula darah," tuturnya.

Maka dari itu, Dr Samuel menyarankan untuk tidak mengkonsumsi mie instan dibarengi dengan nasi putih.

Kalau pun Anda tidak bisa secara langsung menerapkannya karena sudah terlanjur ketagihan, cobalah untuk menguranginya.

Baca Juga: Malam Sebelum Berpulang Masih Kerja Sebagai Fotografer, Begini Kesaksian Istri Lawan Main Marshanda dalam Sinetron Bidadari Itu Waktu Ingin Bangunkan Sang Suami

Baik mi dan nasi, keduanya sama-sama karbohidrat yang dibutuhkan yang bisa kamu pilih salah satu dalam sekali makan.

Sriwijaya Post

Mi Instan Campur Nasi

Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.