Enak Hingga Kerap Disantap Jadi Lauk, Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Penyakit Jantung yang Renggut Nyawa Melisha Sidabutar, Peserta Indonesian Idol

- Kue kering

- Potongan daging tertentu, terutama yang berlemak

- Makanan cepat saji, seperti keripik kentang, kue, pai, dan es krim

Baca Juga: Asyik Nikmati Kopi Hingga Tidur Pulas di Rumah Warga, Pejabat Kalang Kabut Saat Terima Kabar Presiden RI Lagi Menyamar

Jenis makanan tersebut, juga memiliki kandungan natrium tinggi yang dapat memperburuk penyakit jantung koroner, dengan berkontribusi pada tekanan darah tinggi.

Makanan tinggi natrium lainnya yang harus dihindari, yaitu:

- Bumbu pelengkap, seperti mayones dan saus tomat

- Garam dapur

- Makanan kemasan

- Makanan di restoran cepat saji

Menerapkan pola makan sehat

Baca Juga: Sebut Juliari Batubara Jadi Menteri Terbaik dalam Survei Lembaganya, Sosok Ini Langsung Dicecar Warganet: 'Cuma Surveyor Bayaran?'