Ketimbang makanan bersantan, penggagas buku Jurus Sehat Rasulullah itu menyarankan untuk membuat sup yang kaya akan rempah. Misalnya, kita bisa menambahkan cengkeh, kayu manis, atau rempah lainnya. Kemudian konsumsi sup beserta kuahnya.
"Atau makanan-makanan yang lunak yang sangat baik untuk menjaga kesehatan lambung. Seperti alpukat, pisang, kurma. Atau mungkin kalau mau coba, labu dikukus, dibuang kulitnya, lalu diblender sama kurma. Itu juga sangat baik untuk menguatkan nutrisi lambung," kata dokter Zaidul Akbar.
Jika setelah mencoba cara-cara tersebut namun COVID-19 yang kita derita belum juga sembuh, ini yang dokter Zaidul Akbar sarankan.
"Kalau memang belum sembuh ya bersabar. Insya Allah, pasti Allah kasih kesembuhan. Dan jangan panik. Itu saja pesan saya. Karena bahwa keseimbangan bakteri dalam tubuh kita itu bisa tidak seimbang lagi kalau seandainya orang itu cemas atau stres. Jadi, jangan stres," pungkas dokter Zaidul Akbar.
Baca Juga: Se-Indonesia Nyesal Baru Tahu, Teh Bisa Digunakan untuk Membersihkan 5 Perabotan Rumah Ini
(*)