Segarkan Tenggorokan Habis Motret, Siapa Sangka 2 Jenis Minuman Ini Bisa Hilangkan Daya Tahan Tubuh Kita, Masih Tetap Mau Minum?

Berikut ini adalah dua jenis minuman yang sebaiknya kita hindari jika tidak ingin daya tahan tubuh kita menurun. Minuman ini memang terasa menyegarkan tenggorokan usai motret di luar rumah di bawah terik matahari.

Baca Juga: Survei Sebut 92 Persen Siswa Alami Masalah Saat Belajar Online, Menteri Nadiem Makarim Ambil Tindakan yang Bikin Guru dan Orangtua Murid Lega

Minuman Bersoda

Minuman bersoda jenis apapunsebenarnyatidak baik untuk kesehatan.

MengutipHyperbiotics,minuman bersoda kaya akan bahan-bahan buatan, termasuk pemanis seperti aspartam.

Pexel/Breakingpic

Minuman bersoda bisa menurunkan daya tahan tubuh kita

Masalahnya, tidak ada satu pun di antara bahan-bahan buatan ini yang bisa membantu menjaga fungsi daya tahan tubuh.

Penelitian telah menunjukkan bahwa bahan-bahan itu justru bisamengurangi kemampuan bakteri baik pada usus dan memberikan efekburuk terhadap metabolisme glukosa.

Baca Juga: Kabar Gembira Buat Kita yang Ingin Tukarkan Uang Baru Rp 75 Ribu, BI Tunjuk 5 Bank Umum Ini untuk Layani Penukaran Uang, Begini Caranya

Keduanya bisamenyebabkan menurunnya kemampuan tubuh untuk merespons potensi ancaman penyakit dari luar.

Minuman Tinggi Gula

Konsumsi gula disebut-sebut bisamenekan sel kekebalan tubuh.