Contoh Gerak Lokomotor dan Nonlokomotor, Ini Pengertian Lengkapnya

Fotokita.net - Berikut contoh gerak lokomotor dan non lokomotor. Yuk ketahui pengertian lengkapnya.

Jawaban contoh gerak lokomotor kita bahas di sini. Namun, sebelum mendapatkan contoh gerak lokomotor, terlebih dahulu kupas pengertiannya.

Gerak lokomotor adalah salah satu bentuk gerakan yang mendasari aktivitas fisik yang lebih kompleks, seperti yang terlihat dalam kegiatan berolahraga maupun dalam bermain, yang berguna bagi anak-anak, terutama anak usia dini.

Pada dasarnya gerak lokomotor adalah sebuah gerakan yang menghasilkan perpindahan tempat, terlihat dari pergerakan bagian tubuh yang berpindah dari satu tempat ke tempat lain.

Sedangkan gerak nonlokomotor adalah gerakan yang tidak disertai perpindahan tempat, atau tetap berada di satu tempat.

Secara teori kita akan dikenalkan pada gerakan lokomotor dan nonlokomotor yang ada dalam mata pelajaran pendidkkan jasmani.

Baca Juga: Gerak Lokomotor, Non Lokomotor dan Manipulatif Pada Permainan Rounders

Samsudin dalam buku Pembelajaran Motorik di Taman Kanak-kanak tahun 2002 menyebutkan bahwa pada dasarnya gerakan dapat diklasifikasikan ke dalam gerak lokomotor, nonlokomotor dan manipulatif.

Pengertian gerak lokomotor dan contohnya

David L. Gallahue dalam bukunya yang berjudul Understanding Motor Development Infants, Children tahun 2006 menyebutkan bahwa keterampilan motorik dapat diklasifikasikan menjadi tiga jenis, yaitu:

(1) Lokomotor, contohnya adalah berjalan kaki, berlari, melompat.

(2) Kontrol Objek, misalnya melempar, menangkap, dan menendang

(3) Keseimbangan dan Stabilitas.

Gerak lokomotor merupakan dasar dari berbagai macam keterampilan yang membutuhkan bimbingan, latihan dan pengembangan agar anak-anak dapat melaksanakan dengan baik dan benar.

Baca Juga: Contoh Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor dalam Olahraga Sepakbola

Istimewa

Contoh gerak lokomotor yang terdapat dalam senam ritmik atau senam irama.

Gerak dasar lokomotor diartikan sebagai gerakan atau keterampilan untuk memindahkan tubuh dari satu tempat ketempat yang lain untuk mengangkat tubuh ke atas yang terdiri dari jalan, lari, dan lompat.

Contoh gerak lokomotor adalah gerakan berlari, melompat, dan juga memanjat.

Berjalan

Berjalan merupakan bagian dari gerak lokomotor yang diartikan sebagai suatu proses menghilangkan keseimbangan dan mengembalikannya secara bergantian ketika bergerak ke depan dalam posisi tegak.

Gerak berjalan menunjukkan sedikit sekali gerakan ke atas dan ke bawah serta gerakan ke samping, dimana lengan dan kaki bergerak secara berlawanan.

Berlari

Berlari adalah pergerakan kaki yang cepat secara bergantian, pada saat yang sangat cepat, kedua kaki meninggalkan bumi sebelum salah satu kaki segera bertumpu kembali.

Berlari dibedakan dari yang cepat (sprint) hingga yang pelan.

Baca Juga: Contoh-contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola

Photo by RUN 4 FFWPU from Pexels

Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor

Tujuan dari latihan gerak lokomotor pada anak adalah untuk meningkatkan kemampuan gerak dasar yang paling banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari.

Gerak lokomotor memiliki sifat yang alamiah, dan kebanyakan anak biasanya sudah menguasai gerakan dasar ini pada usia-usia awal mereka, namun tentunya masih membutuhkan latihan dan bimbingan dari orang tua.

Melatih dan memperbanyak pengalaman anak dalam melakukan gerak lokomotor seperti berjalan dan berlari dapat meningkatkan efisiensi dari gerakan itu sendiri, dan juga membantu anak dalam meningkatkan kekuatan dan daya tahan dari otot-otot yang digunakan.

Contoh gerak nonlokomotor misalnya adalah mengangguk, menoleh, menggeleng, membungkuk, mengayun, dan melambaikan tangan.

Lebih dalam lagi, kita dapat melihat beragam gerakan lokomotor dan nonlokomotor dalam ssatu kegiatan.

Baca Juga: Contoh-contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

Bobo.id

Gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga sepak bola

Misalnya saat bermain tenis meja atau bulu tangkis, ternyata seorang manusia melakukan gerakan lokomotor dan nonlokomotor di dalamnya.

Saat meloncat dan berlari mengejar bola atau kok, kita akan melakukan gerakan lokomotor. Sedangkan saat memukul bola atau kok, lengan kita melakukan gerak nonlokomotor.

Dimana gerak nonlokomotor hanya mengayunkan, tanpa melakukan perpindahan tempat sama sekali.

Dengan mengetahui apa itu gerak lokomotor dan nonlokomotor, kita juga akan tahu gerak dasar lokomotor sesuai dengan konsep tubuh, ruang, usaha, dan keterhubungan dalam berbagai bentuk permainan sederhana dan atau tradisional.

Karena gerak lokomotor dan nonlokomotor memang gerakan yang biasa dilakukan oleh tubuh manusia dalam kegiatannya sehari-hari.

Baca Juga: Contoh-contoh Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis

(*)