1. Buah Apukat + Kurma
2. Buah Alpukat + Pisang
3. Buah Bit + Apel
4. Pakcoy + Nanas + Apel.
Selain itu, dokter Zaidul Akbar juga menyarankan untuk memilih sayuran dan buah yang organik dengan kata lain bebas pestisida.
Baca Juga: Malas Bersihkan 9 Perabotan Dapur Ini Setiap Selesai Masak, Nyawa Penghuni Rumah Jadi Taruhannya
Dokter spesialis anak konsultan infeksi dan penyakit tropik, Dr Nina Dwi Putri, Sp.A (K), MSc(TropPaed) pun memberikan tips bagi orangtua dengan anak-anak yang positif Covid-19 dan sedang menjalani isolasi mandiri (isoman) di rumah. Anak yang positif Covid-19 bisa cepat pulih dengan menjalani terapi sederhana ini.
"Hal pertama yang harus dilakukan oleh orangtua adalah memberikan dukungan secara psikologis pada anak-anak untuk mempercepat kesembuhan," katanya dalam webinar RSCM, Jumat (25/6/2021).
Selain itu, lanjut dia, bagi anak-anak yang sudah memasuki usia remaja, orangtua perlu mengajarkan bagaimana cara merawat diri mereka sendiri dan menekankan pentingnya menerapkan protokol kesehatan di rumah.
"Kalau orangtua negatif dan hanya anak-anak yang positif, pisahkan juga alat makan mereka dan biasakan mereka beraktivitas terpisah dengan anggota keluarga lain yang negatif," terangnya.