Macam-macam Gerak Langkah Kaki dalam Senam Irama, Ketahui Istilahnya

Macam-macam gerak langkah itu meliputi langkah biasa, rapat, keseimbangan, depan, dan silang.

Berikut cara melakukan gerak langkah yang telah disebutkan itu.

Baca Juga: Contoh Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor dalam Olahraga Sepakbola

1. Langkah biasa

Gerakan langkah biasa bisa dilakukan dengan cara:

- Berdiri dengan sikap tegak rileks.

- Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.

- Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.

- Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.

Baca Juga: Contoh Gambar Jaring-jaring Balok yang Bisa Kita Buat dengan Mudah

Macam-macam gerak langkah kaki dalam senam irama yang disebut juga dengan aktivitas gerak berirama.

2. Langkah rapat