:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030128.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/06/08/irama4jpg-20210608121042.jpg)
Macam-macam gerak langkah itu meliputi langkah biasa, rapat, keseimbangan, depan, dan silang.
Berikut cara melakukan gerak langkah yang telah disebutkan itu.
Baca Juga: Contoh Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor dalam Olahraga Sepakbola
1. Langkah biasa
Gerakan langkah biasa bisa dilakukan dengan cara:
- Berdiri dengan sikap tegak rileks.
- Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.
- Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.
- Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.
Baca Juga: Contoh Gambar Jaring-jaring Balok yang Bisa Kita Buat dengan Mudah
Macam-macam gerak langkah kaki dalam senam irama yang disebut juga dengan aktivitas gerak berirama.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/06/08/penjaskes-kelas-vii-halaman-230-20210608120858.jpg)
2. Langkah rapat
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030128.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/12/11/ccf82ea8-b21d-4c7e-a003-79650c61-20221211121254.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/12/31/8a214406-dcc7-4491-99cb-d212d900-20221231091931.jpeg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030128.jpg)