Simak Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor dan Manipulatif dalam Permainan Tenis Meja

Setiap siswa berusaha memantulkan/menjatuhkan bola pada meja/lapangan permainan lawan

Setiap pasangan harus melakukan pukulan sebanyak 50 kali

Jika pasangan tersebut sudah mencapai 50 kali pukulan. Pasangan tersebut diganti dengan pasangan yang belum melakukan

Lakukan kegiatan secara berulang dan bergantian sampai seluruh kelompok mendapat giliran

Baca Juga: Inilah Jawaban Soal Bentuk Tabel 5 Gerak Dasar Lokomotor dan 5 Gerak Dasar Non Lokomotor

Melakukan Variasi Gerak Dasar Melalui Permainan Tenis Meja

Permainan 1 Lawan 1 Tanpa Net

Permainan satu lawan satu dapat dilakukan untuk mengembangkan gerak dasar yang terdapat pada permainan tenis meja. Permainan ini dilakukan tanpa menggunakan net sehingga lebih memudahkan untuk melakukan berbagai pukulan tanpa khawatir memudahkan untuk melakukan berbagai pukulan tanpa khawatir tersangkut net. Akan tetapi, pantulan bola harus sesuai dengan permainan sebenarnya. permainan satu lawan satu dilakukan dengan cara berikut.

Tentukan pasangan atau lawan permainan (berpasangan)

Masing-masing berdiri pada ujung lapangan.

Permainan dimulai dengan pukulan yang diawali dengan lambungan bola

Lakukan permainan menggunakan berbagai pukulan dasar