Jangan Lagi Rebus Sayuran, Begini Bahaya yang Bakal Kita Rasakan Jika Masih Nekat Lakukan Kebiasaan Itu

Well,mudah aja!

Kita bisa mencoba memasak sayurandengan cara dikukus atau dibakar.

Baca Juga: Dimakzulkan DPRD Lantaran 4 Alasan Ini, Kenali Perjalanan Karier Bupati Jember Faida yang Penuh Liku

Merebus sayuran

Cara lain adalah dengan memasak sayurandengan cara dibuat sup, sehingga vitamin yang hilang ke air bisa tetap kita makan juga.

Kalaupun enggak mau ribet, sebenarnya kita tetap bisa merebus sayuranuntuk dimakan sehari-hari, kok!

Caranya adalah dengan menggunakan air sedikit mungkin dan direbus dengan api yang kecil, sehingga sayuranbisa tetap terebus, tapi enggak banyak nutrisi yang menghilang.

Baca Juga: Terungkap, Foto Kue Klepon Tidak Islami Ternyata Punya Seorang Food Photographer, Dicuri Hingga Bikin Pemiliknya Terkejut

Lalu Bagaimana Memasak Sayuran yang Sehat dan Tepat?

Pertanyaan ini pasti muncul ketika mengetahui kalau sayuran tidak boleh direbus, sedangkan merebus adalah salah satu cara memasak yang paling sehat.

Mengukus sayuran

Kita bisa mencoba memasak sayuran dengan cara dikukus atau dibakar.