5. Keripik Kentang
Keripik kentang memang camilan yang lezat! Namun keripik kentang mengandung lemak jenuh dan garam yang tinggi.
Ingat, garam yang tinggi berisiko pada penyakit jantung.
Bukan hanya keripik kentang, makanan keripik lain yang tinggi garam dan lemak jenuh juga sebaiknya dikurangi konsumsinya, teman-teman.
6. Soda dan Minuman Manis
Apa kamu punya kebiasaan minum soda?
Soda dan minuman manis mengandung gula tambahan yang tinggi, sehingga bisa berisiko bagi jantung, seperti karbohidrat olahan.
Selain itu, kebiasaan mengonsumsi soda juga berisiko membuat seseorang kelebihan berat badan, lo. Ini bisa menambah risiko terjadi masalah kesehatan lainnya, termasuk penyakit jantung.

Minuman manis.
7. Gorengan