"Kalau makan tahu goreng lebih dari satu, sudah berapakah kalorinya," kata Elia dalam diskusi di Jakarta pada Rabu (10/8/2016).
Kelebihan kalori dalam tubuh bisa membuat kondisi obesitas hingga berujung pada terkena berbagai penyakit seperti stroke, diabetes hingga jantung.
Selain itu mengonsumsi minyak juga bisa meningkatkan kandungan trigliserida atau lemak dalam darah.
Jika dilakukan terus menerus, lemak akan tertimbun menjadi plak.
Kemudian akan menyumbat pembuluh darah, termasuk pembuluh darah di otak.
Apalagi jika jarang olahraga atau melakukan aktivitas fisik.
Gorengan bukanlah jenis makanan yang benar-benar tidak boleh dikonsumsi, tapi sebaiknya kita dibatasi.
Baca Juga: Tak Ada Gejala Sebelumnya, Tukang Foto Juga Rentan Derita Kanker Otak. Kenali Tanda-tandanya Dulu!
(*)