Jawaban:
Akhir-akhir ini, cuaca kerap tidak menentu. Pada pagi hari, cuaca bisa saja cerah. Namun pada siang hari, turun hujan hingga malam hari.
Begitu juga sebaliknya. Pada pagi hari, bisa saja mendung dan turun hujan deras hingga sore hari. Sementara pada malam hari cerah berawan.
Perubahan cuaca yang sangat cepat, mudah membuat kita terserang penyakit. Misalnya flu, pilek, hingga batuk. Apalagi saat ini, masih ada virus corona.
Oleh karenanya, penting bagi kita untuk menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan segar. Ada beberapa cara menjaga kesehatan badan agar tidak mudah terserang penyakit, yaitu:
- Rajin berolahraga, bila tidak bisa berolahraga di luar rumah karena hujan, bisa diganti dengan olahraga di dalam rumah
- Makan makanan yang bergizi seperti sayuran hijau dan buah-buahan
- Banyak minum air putih karena bermanfaat untuk kesehatan
- Tidur yang cukup, minimal delapan jam per hari
- Mencuci tangan memakai sabun dengan air mengalir
Disclaimer: Jawaban di atas hanya digunakan oleh orang tua untuk memandu proses belajar anak.