Menangis di Pelukan Suami Usai Dapat Kabar Gembira, Kondisi Janin dalam Kandungan Zaskia Sungkar Bikin Kaget Dokter, Istri Irwansyah Diminta Lakukan Ini

Kurang air bisa merusak sistem ginjal, sehingga urine yang tertimbun dalam tubuh dapat meracuni tubuh termasuk janin.

4. Mencegah sembelit

Sebab air memperlancar pekerjaan saluran cerna.

Baca Juga: Lagi Enak-enak Maskeran Sambil Kuliah Online, Mahasiswa Ini Panik Saat Tiba-tiba Diminta Nyalakan Kamera, Reaksi Sang Dosen Jadi Sorotan

Apalagi sebagian besar ibu hamil mengeluh sembelit.

Air putih bisa menjadi jawaban atas keluhan ini disamping pentingnya konsumsi makanan berserat.

Makanan yang masuk ke dalam tubuh akan tercerna dan berjalan lancar bila ada asupan cairan yang cukup.

Pada kondisi kurang cairan, usus besar dan kecil tetap akan bekerja sebagaimana mestinya, tapi cairan dari feses akan diserap untuk menjaga agar tubuh tetap hidrasi (cukup cairan).

Akibatnya, feses menjadi lebih keras dan buang air besar ibu mengalami masalah.

Setiap saat manusia akan kehilangan air melalui pernapasan, keringat, urine, dan pergerakan usus.

Baca Juga: Amanda Caesa Berani Panggil Maia Estianty Bunda, Tiba-tiba Parto Patrio Tulis Jangan Suka Ngegombal di Instagram Anaknya: Wah, Nyindir Siapa Tuh?

Agar tubuh berfungsi normal, maka air yang hilang harus digantikan dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung air.