Jawaban Contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor Pada Permainan Kasti

Fotokita.net -Berikut jawaban contoh gerakan lokomotor dan non lokomotor pada permainan kasti.

Kita akan membahas contoh gerakan lokomotor dan non lokomotor serta manipulatif pada permainan kasti.

Namun, sebelum menjabarkan contoh gerakan lokomotor dan non lokomotor serta manipulatif pada permainan kasti itu, apakah kita sudah memahami pengertiannya?

Selain itu, apakah kitasudah bisa mencontohkan apa saja gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam bidang olahraga tertentu?

Nah,kombinasi gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif yang terdapat pada permainan olahraga kasti dapat kita jadikan contoh.

Jadi sebelum menjawab pertanyaan contohgerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif pada permainan kasti, lebih baik kita cari tahu dulu pengertiannya, yuk.

Baca Juga: Gerak Lokomotor Pada Permainan Sepak Bola yang Wajib Kita Tahu

Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Gerak lokomotor, meliputiBerlari,Melompat,Berjalan,Memanjat,Menggeser.

Gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.

Gerak non lokomotor meliputi:Memutar,Menggeleng,Membungkuk,Mengayun,Berjongkok.

Pada permainan kastiterdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.

Kalau gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.

Misalnya menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.

Gerakan Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif Pada Permainan Kasti

Gerakan Lokomotor pada Permainan Kasti

Pada permainan kasti, terdapat kombinasi gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.

Baca Juga: Contoh-contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

1. Gerakan Lokomotor pada Permainan Kasti

Saat bermain kasti, ada beberapa gerak dasar lokomotor yang kita lakukan, teman-teman.

Beberapa gerakan dasar lokomotor yang dilakukan pada permainankasti antara lain:

- berjalan digunakan ketika kita akan menerima ataupun menangkap bola

- berlari digunakan saat kita mengejar bola, berlari ke tempat hinggap, atau antrean awal

Baca Juga: Contoh-contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola

2. Gerak Non Lokomotor Pada PermainanKasti

Pada permainan kastijuga ada gerak non lokomotor.

Beberapa gerak dasar non lokomotor yang dilakukan pada permainankasti antara lain:

- sikap siap dalam olahraga kasti digunakan saat akan menerima bola

3. GerakManipulatif Pada PermainanKasti

Bola kasti termasuk permainan olahraga menggunakan alat, yaitu pemukul dan bola, sehingga ada beberapa gerak manipulatif pada permainankasti.

Beberapa gerak dasar manipulatif dalam bola kasti antara lain:

- melempar bola, misalnya melempar bola bawah, melempar bola datar, dan melempar bola melambung

Baca Juga: Inilah Manfaat Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor Bagi Tubuh Kita serta Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis

- menangkap bola, misalnya menangkap bola bawah, menangkap bola mendatar, dan menangkap bola melambung

- memukul bola, misalnya memukul bola melambung, merendah, dan mendatar

Itulah beberapa contoh gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif pada permainankasti.

Bagaimana variasi gerak dasar dalam permainan kasti? Berikut ini penjelasannya!

Variasi Gerakan Lokomotor dalam Permainan Kasti

Apa sajakah bentuk variasi gerakan lokomotor pada permainan kasti? Mari, kita pelajari materi berikut dengan sungguh-sungguh.

1. Berjalan dan Berlari

Pada permainan kasti, terdapat pos atau tiang hinggap. Saat bermain kasti, pos inilah yang harus dilewati kelompok pemukul.

Untuk menuju pos, kelompok pemukul melakukan berjalan dan berlari lurus atau berkelok-kelok.

Variasi gerak dasar lokomotor ini penting dikuasai dalam permainan kasti.

2. Berlari dan Melompat

Pada permainan kasti, kamu juga harus belajar variasi gerak berlari dan melompat.

Variasi gerak dasar ini bertujuan menghindari lemparan bola kelompok penjaga.

Baca Juga: Inilah Contoh-contoh Hewan Vertebrata dan Invertebrata dengan Cara Gerak yang Berbeda-beda

Saat kelompok penjaga lengah, anggota kelompok pemukul yang berada di pos menuju pos berikutnya.

Lakukan variasi gerakan melompat untuk menghindari lemparan lawan. Tingkatkan keterampilan variasi gerak dasar ini dengan tekun agar kamu makin terampil.

3. Berlari Lurus Cepat dan Lari Berkelok-kelok

Variasi gerakan dasar lokomotor ini juga harus dikuasai saat kamu bermain kasti. Apa tujuannya?

Berlari lurus cepat dan lari berkelok-kelok dimaksudkan untuk menuju pos dan menghindari lemparan kelompok penjaga.

Aktivitas lokomotor ini harus dilatih dengan disiplin dan tekun agar kamu makin terampil.

Awalnya, posisi berdiri tegak dan pandangan ke arah lapangan. Kemudian, berlari lurus dengan cepat dilanjutkan lari berkelok-kelok menuju pos. Lakukan aktivitas fisik ini secara disiplin dan tanggung jawab.

Baca Juga: Ikan Pari Berkembang Biak dengan Cara Melahirkan dan Bertelur, Contoh Hewan Ovovivipar

Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dalam Permainan Kasti

1. Menekuk Kaki dan Tangan

Posisi awal berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu. satu tangan ditekuk seperti memegang bola.

Satu kaki dilangkahkan ke depan. Kemudian, ayunkan tangan ke atas di belakang kepala. Posisi ini sebagai awalan persiapan melempar.

2. Memutar Badan dan Mengayunkan Tangan

Bagaimana posisi badan saat melempar? Saat melempar, posisi badan memutar diikuti gerakan mengayunkan tangan.

Variasi gerak dasar ini sebagai lanjutan tahap persiapan melempar. Setelah bersiap melempar, lakukan gerakan memutar badan.

Kaki kanan dilangkahkan ke depan dan diikuti ayunkan tangan ke atas depan kepala.

3. Menekuk dan Mengayunkan Tangan

Bagaimana tahap akhir dalam variasi gerak melempar pada permainan kasti? Pada tahap ini, lakukan gerakan menekuk dan mengayunkan tangan.

Satu kaki dilangkahkan ke depan. Lengan kanan ditekuk ke atas bersiap melempar.

Langkahkan kaki kiri ke depan diikuti dorongan badan ke depan. Ayunkan tangan kanan untuk melempar. Berat badan bertumpu pada kaki kiri.

Baca Juga: Contoh Lagu dengan Tempo Moderato Berikut Pengertian Lengkapnya

Variasi Gerak Dasar Manipulatif Permainan Kasti

1. Variasi Gerak Manipulatif Melempar Bola Melambung, Mendatar, dan Bawah

Melempar bola dalam permainan kasti termasuk variasi gerak dasar manipulatif.

Gerakan ini untuk mengumpan kepada pemain pemukul, mengoper kepada teman satu kelompok, atau mematikan kelompok pemukul.

Pada permainan kasti, gerakan melempar bola dapat dilakukan berbagai variasi.

2. Variasi Gerak Manipulatif Menangkap Bola

Melambung, Mendatar, dan Menyusur Tanah Variasi gerak dasar selanjutnya, menangkap bola kasti. Untuk menangkap bola, kamu harus menguasai gerakan melempar bola.

Bagaimana cara menangkap bola kasti? Secara umum, cara menangkap bola terdiri atas menangkap bola atas (melambung), menangkap bola mendatar, dan menangkap bola bawah (menyusur tanah).

Baca Juga: Jawaban Cara Perkembangbiakan Tumbuhan Secara Vegetatif Alami

3. Variasi Gerak Manipulatif Memukul Bola Melambung, Mendatar, dan Menyusur Tanah

Memukul bola kasti dilakukan dengan mengayunkan pemukul dari belakang ke depan.

Saat memukul bola, perhatikan faktor keselamatan diri sendiri dan orang lain.

Dilihat dari tujuan pukulan, gerak memukul bola terdiri atas pukulan bola melambung, pukulan bola mendatar, dan pukulan bola ke bawah.

(*)