Contoh-contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Permainan Bola Voli

Fotokita.net - Contoh-contoh gerak lokomotor dan non lokomotor serta manipulatif dalam permainan bola voli.

Apa olahraga kegemaranmu? Apakah sepak bola, bola voli, atau bola basket?

Ketiga olahraga tersebut termasuk permainan bola besar.

Dalam permainan bola besar, terdapat gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif.

Baca Juga: Inilah Jawaban Soal Bentuk Tabel 5 Gerak Dasar Lokomotor dan 5 Gerak Dasar Non Lokomotor

Bentuk variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotordan manipulatif pada permainan bola voli terdiri dari berjalan pelan dan berjalan cepat dengan memukul bola dalam servis bawah dan berjalan dan melompat dengan memukul bola dalam servis atas. Berikut ini penjelasannya!

Dalam permainan bola voli, kamu dapat melakukan variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif. Kamu juga dapat melakukan variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam bola voli.

Baca Juga: Contoh-contoh Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Permainan Bola Basket

1. Berjalan Pelan dan Berjalan Cepat dengan Memukul Bola dalam Servis Bawah

Bagaimana memulai gerakan ini? Awalnya, kamu bisa berjalan saat memukul servis bawah.

Amati variasi dan kombinasi gerak dasar dalam servis bawah seperti gambar di bawah ini.

Diskusikan gerakan servis bawah bersama temanmu dan sampaikan kepada gurumu secara santun.

Baca Juga: Contoh-contoh Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis

dok.

Variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam bola voli.

Servis bawah dimulai dari bawah dengan mengayunkan lengan. Posisi badan berdiri beberapa langkah di belakang garis lapangan.

Kemudian, berjalan mendekati garis. Selanjutnya, pukul bola dengan salah satu tangan.

Setelah itu, berlari memasuki lapangan secepat mungkin.

Baca Juga: Contoh-contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Olahraga Sepak Bola

Servis dapat dilakukan dengan tangan kanan, diawali gerak memegang bola menggunakan tangan kiri atau sebaliknya.

Jika servis menggunakan tangan kanan, posisi kaki kiri sedikit ke depan dan lutut sedikit ditekuk.

Kaki kanan berada di belakang. Lambungkan bola dengan tangan kiri, ayunkan tangan kanan dengan kuat hingga bola melewati net ke area lapangan lawan. Ikuti langkah kaki ke depan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Baca Juga: Contoh-contoh Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Permainan Kasti

2. Berjalan dan Melompat dengan Memukul Bola dalam Servis Atas

Bagaimana cara melakukan variasi gerak dasar lokomotor dalam servis atas? Awalnya, posisi badan berdiri beberapa langkah di belakang garis lapangan.

Kaki kiri sedikit ke depan dan lutut sedikit ditekuk, sedangkan kaki kanan di belakang.

Untuk orang kidal, berlaku sebaliknya. Jika servis dengan tangan kanan, bola dipegang menggunakan tangan kiri atau sebaliknya.

Baca Juga: Apa Itu Komponen-komponen Peta? Yuk Kita Simak Penjelasan Lengkapnya

Berjalanlah dan lambungkan bola ke atas kepala.

Lakukan lompatan dan ayunkan tangan kanan dengan telapak tangan memukul bola.

Ikuti langkah kaki ke depan untuk menjaga keseimbangan tubuh.

Agar pukulan lebih kuat, lakukan awalan dengan berjalan beberapa langkah tanpa menyentuh bidang lapangan.

Itulah dua contoh variasi gerak dasar lokomotor dan kombinasi manipulatif dalam permainan bola voli beserta gerakan nonlokomotor dan gambarnya.

Baca Juga: Arti dan Makna 5 Simbol dari Lambang Pancasila Sebagai Dasar Negara

Permainan bola voli juga dimainkan dengan menggunakan sebuah bola. Bola itu harus dipukul sampai melewati net dan masuk ke daerah lawan.

Sudahkah tahu apa saja gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatifdalam olahraga bola voli?

Yuk, kita cari tahu gerakan lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam olahraga bolavoli!

Suasana pertandingan Kejuaraan Nasional Bola Voli U-17 di GOR Pasar Minggu, Jakarta, Selasa (20/11/2

Apa Itu Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga

Sebelum mencari tahu gerak lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif dalam permainan bola voli, kita harus tahupengertian gerak lokomotor, gerak non lokomotor, dan gerak manipulatif.

Keterampilan gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif ini memengaruhi keterampilan kita dalam olahraga tertentu.

Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.

Baca Juga: Inilah Manfaat Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor Bagi Tubuh Kita serta Manipulatif dalam Olahraga Bulu Tangkis

Misalnya gerakan berjalan, berlari, melompat, memanjat dan merayap.

Nah, kalau gerakan non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.

Misalnya gerakan membungkuk, memutar, menendang, menghindar, meliuk, dan mengayun.

Kalau gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.

Misalnya menangkap, melempar, memukul, menggiring, dan memantulkan bola.

Apa Saja Contoh Gerak Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Olahraga Bola Voli?

Saat melakukan olahraga bola voli, kita bisa melakukan kombinasi gerak dasar lokomotor, non lokomotor, dan manipulatif.

Baca Juga: Inilah Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 6 SD Tema 3 Subtema 2 Pembelajaran 2 Penemuan Jam dan Kewajiban Pelajar

Gerakan dasar itu misalnya membantu kita melakukan gerakanservice, passing,hingga melakukan tekniksmash.

1. Gerak Dasar Lokomotor dalam Olahraga Bola Voli

Dalam permainan olahraga bola voli, terdapat beberapa gerak lokomotor, teman-teman.

Tim Bola Voli LavANI (putih) saat latih tanding dengan tim bola voli Bhayangkara (merah).

Gerak lokomotor dalam olahraga bola voli antara lain:

- berjalan dan melangkah ke depan saat mengejar bola

- berjalan dan melangkah mundursaat mengejar bola

- melangkah ke kanan dan ke kiri

2. Gerak Dasar NonLokomotordalam OlahragaBola Voli

Ketika berolahraga voli, juga ada gerakan-gerakan non lokomotor yang kita lakukan, nih.

Baca Juga: Inilah Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 5 SD Tema 3 Subtema 2 Pembelajaran 6 Perayaan Cap Go Meh Halaman 79-82

Gerak non lokomotor dalam olahraga bola voli antara lain:

- sikap siap saat menunggu bola

- menekuk kaki dan mengayunkan lengan

- menekuk kaki dan mengayun lengan ke atas

3. Gerak Dasar Manipulatifdalam Olahraga Bola Voli

Gerak manipulatif melibatkan suatu obyek yang dikuasai. Dalam olahraga bola voli, obyek yang dikuasai adalah bola, teman-teman.

Gerak manipulatif dalam olahraga bola voli antara lain:

Baca Juga: Pertanyaan Tentang Burung Cendrawasih, Inilah Kunci Jawaban Buku Tematik Kelas 4 SD Tema 3 Subtema 2 Halaman 47-53

- melambungkan dan memukul bola saatmelakukanservis

- melambungkan dan memukul bola saat melakukanpassing