Fotokita.net -Inilah manfaat gerakan lokomotor dan non lokomotor bagi tubuh kita serta manipulatif dalam olahraga bulu tangkis.
Program Belajar dari Rumah yang tayang di TVRI pada Rabu, 9 September 2020 membahas tema mengenai Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor untuk SD Kelas 4-6.
Ada beberapa pembahasan pada materi tersebut. Berikut adalah pembahasan pertama.
Soal: Buatlah dalam bentuk tabel 5 gerak dasar lokomotor dan 5 gerak non lokomotor!
Jawaban:
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Gerak lokomotor antara lain:
- Berlari
- Melompat
- Berjalan
- Memanjat
- Menggeser.
Sementara itu gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Gerak non lokomotor antara lain:
- Memutar
- Menggeleng
- Membungkuk
- Mengayun
- Berjongkok.
Berlari merupakan salah satu contoh gerak lokomotor
Buatlah dalam bentuk tabel 5 gerak dasar lokomotor dan 5 gerak dasar non lokomotor!
Jawaban
Untuk membuat tabel, orang tua bisa membimbing anak membuat tabel dari data-data dibawah ini.
Gerakan lokomotor
- Melangkah
- Berlari
- Melompat
- Berlari
- Menggeser
- Menjangkau
- Bergulir
Gerakan Non Lokomotor
- Memutar badan
- Mengayun
- Meregang
- Handstand
- Membungkuk
- Jinjit
- Berjongkok
Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor
Soal 2
Menurut kamu, apa saja manfaat gerak lokomotor dan non lokomotor bagi tubuh kita?
Jawaban
Manfaat gerakan lokomotor diantaranya:
- Memperbaiki postur tubuh
- Memberikan kebugaran
Baca Juga: Inilah Kisi-kisi Soal dan Jawaban UTS Buku Tematik Kelas 2 SD Tema 2 Bermain di Lingkunganku
- Meningkatkan kesehatan
- Melatih kecepatan dan ketepatan melangkah
- Melatih kaki agar siap dan sedia menghadapi rangsang
Manfaat gerak non lokomotor diantaranya:
- Melatih keseimbangan
- Mengembangkan kesadaran tentang suatu keberadaan tubuh di dalam ruang
- Melatih kecepatan dan ketepatan melangkah
- Meningkatkan kesehatan
Berikut tayangan materinya:
Soal 3
Setelah melihat tayangan tersebut, coba kamu amati olahraga lainnya, yaitu bulu tangkis.
Apakah ada gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif yang terdapat dalam olahraga tersebut? Sertakan alasannya ya!
Jawaban
Dalam olah raga bulu tangkis terdapat gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif.
Gerakan lokomotor diantaranya terjadi saat kita melakukan hal-hal berikut:
- Gerakan menggeser
- Melangkah
- Melompat
- Menjangkau
- Memutar badan
- Merubah arah gerakan
Gerakan non lokomotor terjadi pada saat :
- Sikap berdiri saat service atau menerima service
- Gerakan melenting
- Merubah berbagai posisi badan
- Berjinjit
Gerak Lokomotor dalam Olahraga Bulu Tangkis
Gerakan manipulatif ketika kita melakukan hal berikut:
- Gerakan memukul dengan menggunakan raket yang merupakan keterampilan dominan dalam permainan bulu tangkis
- Antisipasi dan koordinasi merupakan landasan gerakan yang sangat penting.
*Disclaimer: Jawaban artikel ini hanya digunakan oleh orangtua untuk memandu proses belajar anak dari rumah.
Panduan Bagi Orangtua
Berikut ini panduan bagi orangtua murid di rumah untuk bisa terus mengawasi anak-anaknya dalam mengikuti dan menyaksikan tayangan program Belajar dari Rumah TVRI:
- Pandulah anak untuk menyimak dengan baik tayangan yang ditampilkan.
- Dengan menyimak tayangan bersama anak, orang tua diharapkan ikut memahami materi yang disampaikan.
- Perhatikan apakah anak memahami tugas yang disampaikan dalam tayangan.
- Pandulah anak untuk mengerjakan tugas tersebut.
- Berdiskusilah dengan guru jika anak membutuhkan bimbingan lebih lanjut.