Fotokita.net - Fotografer juga bisa terkena kanker prostat. Terlebih lagi dengan gaya hidup seorang tukang foto yang selalu dikejar tenggat waktu dan punya mobilitas tinggi.
Agar tak menderita kanker prostat, kita sebagai juru foto juga harus memperhatikan kesehatan dan gaya hidup. Untuk melakoninya sebetulnya tak ada yang sulit. Tinggal masalah kemauan saja.
Contohnya, dengan rutin mengonsumsi teh. Kebanyakan fotografer lebih menyukai kopi dengan beragam variasinya.
Baca Juga: Foto-foto Terbaik Ini Bikin Kita Tercengang Tentang Bagaimana Alam Semesta Bekerja
Padahal, selama ribuan tahun, banyak orang telah mengonsumsi teh karena memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh.
Salah satu teh terbaik yang bisa kita konsumsi adalah green tea atau teh hijau.
Teh Hijau punya banyak khasiat untuk tubuh
Teh hijau adalah salah satu teh paling sehat yang dapat memuaskan dahaga kita.
Ia terbuat dari daun tanaman Camellia sinensis yang tidak difermentasi.
Selama proses ini, daun dipanaskan dengan lembut untuk mencegah oksidasi dan untuk memastikan daun tidak berubah menjadi coklat sehingga memberikan teh hijau rasa dan aroma yang lebih ringan dan mempertahankan jumlah antioksidan serta polifenolnya.
Dalam sebuah penelitian pada tahun 2005, para peneliti Italia dari Universitas Parma dan Universitas Modena dan Reggio Emilia telah menemukan bahwa teh hijau dapat membantu mencegah terjadinya kanker prostat.
Teh hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh
Untuk penelitian ini, 62 pria dievaluasi.
Semua partisipan ini berisiko tinggi terkena kanker prostat.
Mereka dibagi menjadi dua kelompok: kelompok pertama yang menerima pil 200 mg katekin teh hijau tiga kali sehari, dengan total dosis harian 600 mg dan kelompok lain adalah kelompok yang dikontrol kesehatannya.
Setelah 12 bulan, hanya satu dari 32 pria yang minum teh hijau yang didiagnosis menderita kanker prostat.
Teh Hijau Dapat Mencegah Kanker Prostat, Apa Manfaat Lainnya Lagi?
Sementara itu, 9 dari 30 pria dalam kelompok kontrol didiagnosis dengan kanker prostat.
Studi lain dilakukan pada tahun 2009 dengan tujuan untuk menentukan hubungan antara teh hijau dan penurunan tingkat perkembangan kanker prostat.
Untuk penelitian ini, para peneliti, yang dipimpin oleh James Cardelli, melibatkan 26 pria yang didiagnosis dengan kanker prostat dan dijadwalkan untuk prostatektomi radikal.
Empat kapsul ekstrak teh hijau sehari diberikan kepada para peserta dan ini setara dengan 12 cangkir teh hijau sehari.
Baca Juga: Andong, Gunung Indah Sejuta Pendaki? Foto-foto Ini Beri Bukti
Setelah mengambil kapsul selama 73 hari, hasilnya menunjukkan bahwa ada penurunan yang signifikan lebih besar dari 30% dalam perkembangan kanker prostat.
Hasil penelitian ini dipublikasikan dalam Cancer Prevention Journal.
Teh hijau
Manfaat Kesehatan Lain dari Teh hijau
1. Membantu Mencegah Penyakit Jantung
Teh hijau membantu pembuluh darah tetap rileks dan mampu menahan perubahan tekanan darah.
Selain itu, juga melindungi terhadap pembekuan darah yang menyebabkan serangan jantung.
2. Anti Penuaan
Sifat anti-inflamasi teh hijau membantu menjaga kulit kita bersih dan bercahaya.
Selain itu, polifenolnya membantu melindungi kulit kita dari kerusakan yang disebabkan oleh sinar UV yang terkait dengan bintik-bintik hitam, keriput, dan kanker kulit.
Ketika dioleskan, teh hijau juga efektif mengurangi jerawat.
Baca Juga: Miliki IQ 90 dan Usia Mental 14 Tahun, Hidup Raja Heroin Berkepribadian Psikopat Ini Berakhir Tragis
3. Mengurangi Gejala Asma
Quercetin dalam teh hijau membantu mencegah pelepasan zat inflamasi dari sel mast, yang terlibat dalam respons alergi.
Kurangi gejala asma dengan minum dua cangkir teh hijau setiap hari. (Muflika Nur Fuaddah/Intisari Online)