- Meningkatkan kesehatan
Baca Juga: Contoh Lagu dengan Tempo Moderato Berikut Pengertian Lengkapnya
Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Bulu Tangkis
Dalam bulutangkis, ada juga kombinasi gerakan-gerakan di atas.
1. Gerak Lokomotor dalam Bulu Tangkis
Saat bermain bulu tangkis,ada beberapa gerak dasar lokomotor yang kita lakukan.
Beberapa gerak lokomotor yang kita lakukan dalam bulu tangkis adalah:
- Berjalan saat menerima bola (kok)
- Berlari saat mengejar bola yang jauh dari posisi kita
- Meloncat saat melakukan pukulan keras yang menuju ke daerah lawan