Fotokita.net -Jawaban contoh gerak lokomotor dan non lokomotor serta manipulatif dalam olahraga bulu tangkis.
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Gerak lokomotor antara lain, berlari, melompat, berjalan, memanjat, menggeser.
Sementara itu gerakan non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Misalnya memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun.
Kalau gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.
Misalnya menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.
Baca Juga: Jawaban Contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor Pada Permainan Kasti
Contoh Gerak lokomotor
- Melangkah
- Berlari
- Melompat
- Berlari
- Menggeser
- Menjangkau
- Bergulir
Contoh Gerak Non Lokomotor
- Memutar badan
- Mengayun
- Meregang
- Handstand
- Membungkuk
- Jinjit
- Berjongkok
Baca Juga: Ikan Pari Berkembang Biak dengan Cara Melahirkan dan Bertelur, Contoh Hewan Ovovivipar
Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor
Manfaat gerak lokomotor diantaranya:
- Memperbaiki postur tubuh
- Memberikan kebugaran
- Meningkatkan kesehatan
- Melatih kecepatan dan ketepatan melangkah
- Melatih kaki agar siap dan sedia menghadapi rangsang
Manfaat gerak non lokomotor diantaranya:
- Melatih keseimbangan
- Mengembangkan kesadaran tentang suatu keberadaan tubuh di dalam ruang
- Melatih kecepatan dan ketepatan melangkah
- Meningkatkan kesehatan
Baca Juga: Contoh Lagu dengan Tempo Moderato Berikut Pengertian Lengkapnya
Contoh gerakan lokomotor dan non lokomotor serta manipulatif dalam olahraga bulu tangkis.
Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Bulu Tangkis
Dalam bulutangkis, ada juga kombinasi gerakan-gerakan di atas.
1. Gerak Lokomotor dalam Bulu Tangkis
Saat bermain bulu tangkis,ada beberapa gerak dasar lokomotor yang kita lakukan.
Beberapa gerak lokomotor yang kita lakukan dalam bulu tangkis adalah:
- Berjalan saat menerima bola (kok)
- Berlari saat mengejar bola yang jauh dari posisi kita
- Meloncat saat melakukan pukulan keras yang menuju ke daerah lawan
Contoh gerakan lokomotor dan non lokomotor serta manipulatif dalam olahraga bulu tangkis.
2. Gerak Non Lokomotor dalam Bulu Tangkis
Gerak dasar non lokomotor dalam bulu tangkis misalnya adalah sikap siap.
Sikap siap ini kita lakukan ketika menerima bola dari tim lawan.
3. Gerak Manipulatif dalam Bulu Tangkis
Dalam bulu tangkis, ada cukup banyak gerak manipulatif.
Beberapa gerak manipulatif dalam bulu tangkis adalah:
- Memegang raket, misalnya ada pegangan forehand dan pegangan backhand
- Memukul kok, misalnya ada pukulan servis saat permainan dimulai, pukulanforehand dan backhand, pukulan smash, dan pukulan lob.
Baca Juga: Contoh Hewan Invertebrata Beserta Ciri-ciri dan Klasifikasinya
(*)