Fotokita.net -Inilah contoh-contoh gerakan lokomotor dan non lokomotor serta manipulatif dalam permainan bulu tangkis.
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Misalnya gerakan berlari, melompat, berjalan, dan memanjat.
Sementara gerakan non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Baca Juga: Inilah Contoh-contoh Hewan Vertebrata dan Invertebrata dengan Cara Gerak yang Berbeda-beda
Misalnya memutar, menggeleng, membungkuk, dan mengayun.
Kalau gerak manipulatif adalah gerakan yang melibatkan penguasaan pada sebuah objek atau gerak yang melibatkan suatu alat.
Misalnya menangkap, melempar, memukul, dan memantulkan bola.
Baca Juga: Contoh-contoh Gerakan Lokomotor dan Non Lokomotor serta Manipulatif dalam Permainan Bola Voli
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Gerak lokomotor antara lain:
- Berlari
- Melompat
- Berjalan
- Memanjat
- Menggeser.
Sementara itu gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Gerak non lokomotor antara lain:
- Memutar
- Menggeleng
- Membungkuk
- Mengayun
- Berjongkok.
Program Belajar dari Rumah yang tayang di TVRI pada Rabu, 9 September 2020 membahas tema mengenai Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor untuk SD Kelas 4-6.
Ada beberapa pembahasan pada materi tersebut. Berikut adalah pembahasan pertama.
Soal: Buatlah dalam bentuk tabel 5 gerak dasar lokomotor dan 5 gerak non lokomotor!
Jawaban:
Gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat, di mana bagian tubuh tertentu bergerak atau berpindah tempat.
Manfaat gerakan lokomotor dan non lokomotor
Gerak lokomotor antara lain:
- Berlari
- Melompat
- Berjalan
- Memanjat
- Menggeser.
Sementara itu gerak non lokomotor adalah gerakan yang tidak disertai dengan perpindahan tempat.
Gerak non lokomotor antara lain:
- Memutar
- Menggeleng
- Membungkuk
- Mengayun
- Berjongkok.
Berlari merupakan salah satu contoh gerak lokomotor
Buatlah dalam bentuk tabel 5 gerak dasar lokomotor dan 5 gerak dasar non lokomotor!
Jawaban
Untuk membuat tabel, orang tua bisa membimbing anak membuat tabel dari data-data dibawah ini.
Gerakan lokomotor
- Melangkah
- Berlari
- Melompat
- Berlari
- Menggeser
- Menjangkau
- Bergulir
Gerakan Non Lokomotor
- Memutar badan
- Mengayun
- Meregang
- Handstand
- Membungkuk
- Jinjit
- Berjongkok
Gerak Lokomotor dan Non Lokomotor
Soal 2
Menurut kamu, apa saja manfaat gerak lokomotor dan non lokomotor bagi tubuh kita?
Jawaban
Manfaat gerakan lokomotor diantaranya:
- Memperbaiki postur tubuh
- Memberikan kebugaran
Baca Juga: Inilah Kisi-kisi Soal dan Jawaban UTS Buku Tematik Kelas 2 SD Tema 2 Bermain di Lingkunganku
- Meningkatkan kesehatan
- Melatih kecepatan dan ketepatan melangkah
- Melatih kaki agar siap dan sedia menghadapi rangsang
Manfaat gerak non lokomotor diantaranya:
- Melatih keseimbangan
- Mengembangkan kesadaran tentang suatu keberadaan tubuh di dalam ruang
- Melatih kecepatan dan ketepatan melangkah
- Meningkatkan kesehatan
Berikut tayangan materinya:
Ilustrasi Pebulu tangkis tunggal putra, Jonatan Christie pada sesi pagi PBSI Home Tournament, Kamis (9/7/2020).
Soal 3
Setelah melihat tayangan tersebut, coba kamu amati olahraga lainnya, yaitu bulu tangkis.
Apakah ada gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif yang terdapat dalam olahraga tersebut? Sertakan alasannya ya!
Jawaban
Dalam permainan bulu tangkis terdapat gerakan lokomotor, non lokomotor dan manipulatif.
Gerakan lokomotor diantaranya terjadi saat kita melakukan hal-hal berikut:
- Gerakan menggeser
- Melangkah
- Melompat
- Menjangkau
- Memutar badan
- Merubah arah gerakan
Gerakan non lokomotor terjadi pada saat :
- Sikap berdiri saat service atau menerima service
- Gerakan melenting
- Merubah berbagai posisi badan
- Berjinjit
Gerak Lokomotor dalam Olahraga Bulu Tangkis
Gerakan manipulatif ketika kita melakukan hal berikut:
- Gerakan memukul dengan menggunakan raket yang merupakan keterampilan dominan dalam permainan bulu tangkis
- Antisipasi dan koordinasi merupakan landasan gerakan yang sangat penting.
Gerak Dasar Lokomotor, Non Lokomotor, dan Manipulatif dalam Bulu Tangkis
Dalam bulutangkis, ada juga kombinasi gerakan-gerakan di atas, teman-teman.
- Gerak Lokomotor dalam Bulu Tangkis
Beberapa gerak lokomotor yang kita lakukan dalam bulu tangkis adalah:
- Berjalan saat menerima bola (kok)
- Berlari saat mengejar bola yang jauh dari posisi kita
- Meloncat saat melakukan pukulan keras yang menuju ke daerah lawan.
- Gerak Non Lokomotor dalam Bulu Tangkis
Sikap siap ini kita lakukan ketika menerima bola dari tim lawan.
- Gerak Manipulatif dalam Bulu Tangkis
Beberapa gerak manipulatif dalam bulu tangkis adalah:
- Memegang raket, misalnya ada peganganforehanddan peganganbackhand
- Memukul kok, misalnya ada pukulan servis saat permainan dimulai, pukulanforehanddanbackhand,pukulansmash,dan pukulanlob.